نگاهی به تیتر نخست روزنامه های ورزشی اسپانیا در چه ورزشگاهی تماشای گل‌ها ارزان‌تر تمام می‌شود؟ مه صبحگاهی در گیلان به تماشای «رویای دم صبح» بروید- با ورزش صبح گاهی به جنگ درد عضلانی بروید
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: انجام ورزش های کششی عضلانی بعد از بیدارشدن از خواب وقبل از انجام فعالیت روزمره به مدت 5 دقیقه می تواند از وقوع دردهای عضلانی یا پیشرفت آن جلوگیری کرد.
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ تجزیه چی افزود: بسیاری ازدردهای که مردم به آن درد عضلانی می گویند ممکن است درد عضلانی نباشد وازدردهای ریشه عصب ،تاندون ،دیسک ،مف