چرا استرس کاهش وزن را سخت می کند؟ 6 دلیل عدم کاهش وزن که ربطی به ورزش و رژیم غذایی ندارد سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن! کاهش وزن سریع تر با پیاده روی- کاهش وزن در 2 هفته
با از
بین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن کم کنید.
کلید این رژیم کاهش وزن در انتخاب گروهی از مواد غذایی شامل پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات سبوس دار است. رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی بدنتان از بین برود همچنین نفخ شکم شما