تاثیر ماست در پیشگیری از فشار خون بالا / تابناک

خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا در زنان خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا تاثیرات مثبت ماست روی فشار خون خاصیت جادویی ماست برای فشارخون/کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به فشار خون بالا- تاثیر ماست در پیشگیری از فشار خون بالا
کد خبر: ۵۷۳۰۴۹
تاریخ انتشار: ۱۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۶ - 07 March 2016

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند: زنانی که در هفته پنج وعده یا بیشتر ماست مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.

به گزارش ایسنا، در این مطالعه که روی صدها هزار نفر انجام گرفته، مشخص شد مصرف ماست می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا یک پنجم کاهش دهد.

همچنین متخصصان مشاهده کردند تاثیر مثبت ناشی از مصرف پنج وعده ماست در هفته زمانی بیشتر می‌شود که افراد در کنار آن مقدار زیادی میوه، سبزی و خشکبار در وعده‌های غذایی خو