20 کلید سلامتی / دیارآفتاب

کلیدهای موفقیت زندگی حضرت فاطمه (س) چند عادت بد در محل کار که برای سلامتی مضرند تاثیرات مختلف گریه روی سلامتی جنجال بر سر بازداشت نمازی عامل کلیدی انگلیس در ایران-راه فردا روشن است اگر جوان امروز سالم باشد، پس نکات بهداشتی را رعایت کرده و در نشر این مطلب به ما کمک کنید.به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سلام کمیجان ، واحد سلامت شهرستان کمیجان در اطلاعیه ایی 20 کلید سلامتی را در قالب پیام های کوتاه به همشهریان عزیز معرفی کرد: 1-مصرف نمک زیاد، اثرات مضری بر سلامت دارد. مانند: افزایش فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و تشدید بیماری آسم، با برداشتن نمکدان از سر سفره به سلامتی خود کمک کنید. 2-ماهی غذای سلامتی است. فواید مصرف غذاهای دریایی بر کسی پوشیده نیست و توصیه ی پزشکان به خوردن ماهی، آن هم دو بار در هفته، نشان از خواص فراوان آن دارد. 3-ورز