عادت های اشتباه غذاخوردن / تیتر1

نباید اشتباه‌ بچه‌گانه را تکرار کنیم/ برخی دوستان ما را اذیت می کنند «عبدالباری عطوان» خطاب به عربستان: لبنان اشتباهی نکرده که از عربستان عذرخواهی کند فیلم | بخش اول هفته پر اشتباه داوری لیگ یک توطئه خطرناک ۴ کشور عربی علیه لبنان؛ بیروت اشتباهی نکرده که عذرخواهی کند-گروه گوناگون « تیتریک » ،سید محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش با اشاره به برخی عادت های بد غذایی گفت: اولین عادت اشتباه در غذا خوردن مربوط به پرخوری و عدم تناسب مواد غذایی مصرفی است. در صورتی که باید حجم غذا متعادل و نسبت مواد غذایی مصرفی(50 درصد از قندها، 15 درصد از چربی ها، 35 درصد پروتئین ها) رعایت شود که متاسفانه امروزه با مصرف بیش از حد فست فودها و غذاهای چرب این نسبت ها بهم ریخته و عوارضی همچون کبد چرب و ... شیوع بیشتری پیدا کرده است.
وی ادامه داد: نکته دوم؛ نظم زمانی در بین وعده های غذا خوردن است، زمان کافی برای غذا خوردن (تند تند و نجویده غذا خوردن) و توجه بیشتر به وعده صبحانه اس