-
بررسی های جدید از نقش كاهش وزن در خواب آرام حكایت دارد. به گزارش شبکه تلویزیونی العربیه؛ بررسی های جدید نشان می دهد؛ كاهش وزن كلید خواب آرام وسالم است. این بررسی ها روی بیش از 100 نفر كه از چاقی وآشفتگی در خواب رنج می برند انجام شده است. خواب این افراد بعد از استفاده از رژیم غذایی كم كالری آرام شد و از آشفتگی های هنگام خواب و خروپف كردن آسوده شدند.