رابطه افسردگی و ورزش در بازماندگان سکته قلبی / خبرگزاری تسنیم

رابطه بین خواب و ورزش با سکته مغزی کاهش علائم افسردگی بعد از حمله قلبی با ورزش کردن ورزش اثرات سکته قلبی را کاهش می‌دهد ورزش شدید و بیش از اندازه عامل ایجاد اختلال قلبی-پژوهش محققان دانشگاه علم و صنعت نروژ نشان می دهد بازماندگان سکته قلبی در معرض خطر سه برابری ابتلا به افسردگی قرار دارند، اما این خطر برای افرادی با پیشینه ورزش منظم کاهش می یابد.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، طی این پژوهش محققان 189 شخص میانسال نروژی را که سابقه حمله قلبی داشتند، مورد بررسی قرار دادند. به طور میانگین 11 درصد آنها از افسردگی رنج می بردند، اما تفاوت بسیاری در میزان این درصد بین افرادی که سابقه ورزش کردن داشتند و افراد بدون سابقه ورزش وجود داشت.
افسردگی در 17 درصد از افراد بدون سابقه ورزش و 12 درصد در افرادی که پیش از سکته میزان قابل قبولی ورزش می کردند اما ناگهان آن را مت