چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟ / جام جم آنلاین

چرا خانم‌ها باید روزی دو سیب را در برنامه غذایی‌‌شان قرار دهند؟ چرا دچار گرفتگی گردن می شویم و چگونه آن را برطرف کنیم؟ چرا افراد به هم دروغ می گویند؟ چرا استرس کاهش وزن را سخت می کند؟-

به گزارش جام جم سرا ، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمی‌کند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید. برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل می‌دهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد.

همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی را در سلامتی روح و جسم ایفا می‌کند. حالت خوابیدن شما بر سیستم گوارش، جوانی، پوست، زیبایی و سلامتی شما تاثیر می‌گذارد. به بیانی دیگر، خوابیدن به سمت چپ می‌تواند جان شما را نجات