حفظ سلامت ستون فقرات سالمندان با ۵ پیشنهاد / سلامانه

استاندار قم:مسئولان در تامین خدمات رفاهی و سلامت سالمندان تلاش کنند حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایی تخصیص اعتبار برای حمایت از سالمندان/ طرح سلامت روان اجرا می شود پیشنهاد ارائه سبد کالا به سالمندان به وزارت تعاون-سلامانه : در افراد بالای 50 سال، احتمال شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان 50 درصد بیشتر از سایرین است. این در حالی است که استخوان های ستون فقرات نسبت به سایر اندام در برابر این شکستگی ها آسیب پذیرتر هستند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، به نقل از harvardhealth داشتن استخوان های قوی و محکم از بروز این شکستگی ها حتی در افراد مسن جلوگیری می کند و این تصور غلط است که تمام افراد با افزایش سن تراکم استخوانی خود را از دست داده و دچار پوکی استخوان می شوند. انجام ورزش های استقامتی به حفظ توده استخوانی کمک کرده و به نوبه خود ممکن است به جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی های متراکم ناشی از آن که می