خوردن بادام به تقویت مغز کمک می کند / اکوفارس

تقویت مغز با خوردن بادام «محمود الزهار» در گفت‌وگو با فارس: کمک‌های ایران انتفاضه قدس را تقویت می‌کند/شهادت القیق ب خوردن شکلات موجب بهبود عملکرد مغز می شود رییس قوه قضاییه: بصیرت به انتخاب آگاهانه کمک می‌کند-محققان دانشگاه فلوریدا در مطالعه اخیر خود به بررسی تاثیر افزودن بادام بر کیفیت رژیم غذایی فرد، بر اساس داده های جمع آوری شده از ۲۹ کودک و والد ساکن در منطقه شمال مرکزی فلوریدا پرداختند.
در طول این تحقیق، به والدین آموزش داده شد تا روزانه حدود ۴۲ گرم بادام در سه هفته دوره تحقیق به رژیم غذایی شان اضافه کنند و کودکان را ترغیب به خوردن حدود ۱۵ گرم بادام یا میزان معادل آن کره بادام کنند.
محققان بر این باورند که والدین و کودکان در طول مطالعه، بادام را جایگزین میان وعده های پرنمک و فرآوری شده کرده بودند.
در طول ۲۰ گذشته، مصرف سرانه مغزیجات و دانه ها در کودکان سه و شش ساله کاهش یافته، د