به توصیه های مهم در زمینه مصرف آب دقت کنید! / نیک صالحی

توصیه های مهم برای روزهای بعد از زایمان توصیه های مهم برای فرستادن اطفال به مهد با مصرف قهوه بدنتان را در برابر این بیماری های ایمن کنید! معاون بهداشت عنوان کرد: مصرف دخانیات از مهم‌ترین علل مرگ نابهنگام افراد است- اگر جزو افرادی هستید که زیاد آب می نوشید بهتر است به توصیه های مهم در زمینه مصرف آن دقت کنید و اجازه ندهید با زیاده روی در این زمینه سلامتی تان در خطر بیفتد.
نوشیدن آب

به طور معمول گفته می‌شود که سعی کنید در طول روز زیاد آب بنوشید تا آب بدنتان افزایش یابد و از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری شود. در حالی که زیاد آب نوشیدن نه تنها مفید نیست بلکه در برخی موارد منجر به مرگ می‌شود. در همه فعالیت‌ها از جمله آب نوشیدن نباید افراط و تفریط کرد.
آب‌رسانی کافی به بدن برای کنترل و عملکرد مناسب بدن کافی و ضروری است اما پر کردن بدن از آب به اندازه کم آب نوشیدن می‌تواند مضر و کشنده باشد