هرگز افراطی ویتامین دی مصرف نکنید / پایتخت

عوارض سوء مصرف ویتامینD عوارض سوء مصرف ویتامین دی عوارض سوء مصرف ویتامین "دی" عناوين «اعتدال و افراطي» مصرف انتخاباتي دارد-برای دریافت ویتامین دی به اندازه کافی بهتر است مراقب باشید و سعی کنید احتیاط لازم در این زمینه را رعایت کنید از مصرف خودسرانه مکمل آن پرهیز کنید و هرگز به صورت افراطی آن را مصرف نکنید چون احتمال مسمومیت ناشی از آن وجود دارد.
به گزارش پایتخت ، دکتر رضا مساعد عضو انجمن متخصصین داروسازی بالینی ایران در خصوص ویتامین D گفت: تماس ناکافی پوست با نور خورشید، همچنین مصرف نکردن مقدار مورد نیاز از غذاهای حاوی ویتامین D مانند غلات، شیر، تخم مرغ از دلایل اصلی کمبود این ویتامین به حساب می آیند.
دکتر مساعد ادامه داد: منابع غذایی تامین کننده این ویتامین بسیار محدود است. بیشترین میزان این ویتامین د