پیامدهای مثبت کاهش اندک وزن / پایتخت

کاهش اندک وزن هم فواید بزرگی برای سلامت دارد کاهش اندک وزن فواید بزرگی برای سلامت دارد کاهش اندک وزن برای افراد چاق بسیار موثر است برای کاهش وزن باید آشپزخانه منزل تان را تمیز نگه دارید!-محققان دانشگاه واشنگتن طی مطالعه ای دریافتند حتی میزان کمی از کاهش وزن می تواند خطرهای جدی مرتبط با سلامتی نظیر دیابت را کاهش دهد.
به گزارش پایتخت ، به منظور انجام این مطالعه 40 فرد با چاقی مفرط که به ترتیب پنج، 10 و 15 درصد وزن خود را کاهش داده بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند.
آنچه پژوهشگران دریافتند این بود که کاهش وزن پنج درصدی هم می تواند فاکتورهای خطر متعددی برای دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را کاهش دهد.
محققان میزان قدرت این کاهش وزن اندک بر سلامتی را مانند زدن یک ضربه محکم بر مشکلات بدن عنوان کرده اند.
به گفته محققان؛ تمرکز راهکارهای مبارزه با چاقی بهتر است بر هم