چند دلیل حیرت آور افزایش وزن / سیمرغ

حمله تند احمد خاتمی به فهرست هاشمی در خبرگان:لیست ما رأی می آورد، نه لیست شما/ بجنگ تا بجنگیم/ دلیل به دلیل ازدحام جمعیت؛ تعداد صندوق‌های رای در حسینیه ارشاد به 10 صندوق افزایش یافت افزایش ۴۱درصدی سودآوری میدکو دلیل افزایش قیمت سکه و طلا در بازار-اگر كالرى دريافتى‌تان را افزايش دهید يا تمرينات ورزشى‌تان را كم كنيد، هيچ جاى تعجب نيست كه دچار اضافه وزن شويد. اما اگر رژيم غذایی و فعاليت‌هاى ورزشى‌تان مانند گذشته است و اضافه وزن پيدا كرده‌ايد، مشكل جاى ديگرى است.
علل احتمالی اضافه وزن 1. بى‌خوابىاگر دچار بى‌خوابى‌هاى شبانه شده‌ايد يا مجبور هستيد تا دير وقت بيدار بمانيد، اولا ممكن است بيشتر به خوردن ميان‌وعده‌ها تمايل پيدا كنيد، دوم اينكه بى‌خوابى باعث تغييرات هورمونى و درنتيجه افزايش گرسنگی و اشتهاى شما مى‌شود، بنابراين ممكن است حتى پس از صرف غذا، هنوز هم احساس سيرى نكنيد. 2. استرسهورمون كورتيزول،که نوعی هورمون استرس است، در