کاهش اندک وزن برای افراد چاق بسیار موثر است کاهش اندک وزن فواید بزرگی برای سلامت دارد کاهش اندک وزن هم فواید بزرگی برای سلامت دارد اگر در کاهش وزن تان موفق نیستید، ایراد از رژیم لاغری شماست نه شما!!-جمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۴:۲۳
محققان دانشگاه واشنگتن طی مطالعه‌ای دریافتند حتی میزان کمی از کاهش وزن می‌تواند خطرهای جدی مرتبط با سلامتی نظیر دیابت را کاهش دهد. به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان، به منظور انجام این مطالعه 40 فرد با چاقی مفرط که به ترتیب پنج، 10 و 15 درصد وزن خود را کاهش داده بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند. آنچه پژوهشگران دریافتند این بود ک