مصرف میوه و سبزیجات و محافظت در برابر سرطان آسیب های مهلک ناشی از مصرف خودسرانه دارو اهمیت مصرف ویتامین دی در حاملگی مردم باید روزی ۵ وعده میوه و سبزی مصرف کنند-
خوردن سیب تا چه حد می تواند برای کودکان مفید باشد و روی سلامتی آن ها تاثیرگذار باشد می خواهیم از تاثیرات مثبت خوردن سیب روی فرزندانمان بیشتر بگوییم بهتر است والدین بیشتر به این میوه اهمیت دهند<