چهار راه برای افزایش کالری سوزی در پیادهروی دوندگی و پیاده روی و فرق این دو با هم پیاده روی و تاثیرات مختلف آن روی سلامتی در گرامیداشت روز پرستار همایش پیادهروی با خانواده در اردبیل برگزار شد-
اگر می خواهید کالری بیشتری از بدنتان را در هنگام پیاده روی بسوزانید و زودتر به تناسب اندام دست پیدا کنید توصیه می کنیم از برخی ترفندهای ورزشی موثر در این زمینه کمک بگیرید می