غذاهایی که باعث تقویت حافظه می شوند / ایران خبر

آشپزخانه زرد؛ آرامش، نشاط، تقویت حافظه دعاهایی برای تقویت حافظه حضور مردم پای صندوق های رأی باعث تقویت عزت کشور است/ خوی استکبار ستیزی باید در نمایندگان مجلس دهم با طرح نشست کتابخوان موجب تقویت حافظه و فن بیان دانش آموزان می شود-رای بهبود عملکرد مغز، مصرف موادی نظیر تخم مرغ، انواع توت ها، حبوبات و سایر مواد مغذی بسیار حائز اهمیت است.
به گزارش ایران خبر ،دکتر رحمانی متخصص تغذیه درخصوص تقویت حافظه بیان کرد: تغذیه تمام سلول های بدن به مواد غذایی دریافتی افراد بستگی دارد، بنابراین سلامت کلیه سلول ها به نوع رژیم غذایی ارتباط مستقیم دارد.
وی افزود: میوه هایی که غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان می باشند و از رنگ تیره ای برخوردار هستند نظیر قره قات و زغال اخته از تخریب سلول های مغزی جلوگیری کرده و بیماری هایی همچون زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهند، همچنین رژیم های غذایی حاوی انواع توت ها، توت فرنگی به خصوص شاه توت باع