روش هایی برای تقویت ذهن و هوش / خبرگزاری تسنیم

برای تقویت ذهن و هوش خود از چه روش هایی کمک بگیریم عضو نظام مهندسی ساختمان استان قم در گفت‌وگو با فارس مطرح کرد تبدیل منازل مسکونی به کالاهایی برای خری مصاف پتروشیمی با الریاضی لبنان در دیدار نهایی ۶ روش برای داشتن فضای بیشتر در حافظه داخلی گوشی هوشمند-برای افزایش حافظه خود بهتر است از روش های موثری کمک بگیرید توصیه می کنیم از برخی ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید و به کمک آن ها به پیشگیری از بروز مشکلات حافظه در سالمندی کمک کنید.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، دکتر رحمانی متخصص تغذیه درخصوص تقویت حافظه بیان کرد: تغذیه تمام سلول های بدن به مواد غذایی دریافتی افراد بستگی دارد، بنابراین سلامت کلیه سلول ها به نوع رژیم غذایی ارتباط مستقیم دارد.
وی افزود: میوه هایی که غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان می باشند و از رنگ تیره ای برخوردار هستند نظیر قره قات و زغال اخته از تخریب سلول های مغزی جلوگیری کرده و بیماری هایی همچون زوال عقل و آلزایمر ر