مواد غذایی مفید برای آقایان گردش مالی مواد غذایی تقلبی بالاتر از قاچاق اسلحه و موادمخدر با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم بهترین مواد غذایی برای داشتن روده سالم- وقتی دچار ریفلاکس معده می شویم از چه مواد خوراکی باید کمک بگیریم و چه عوارضی برای سیستم گوارشی ما دارند چگونه می توانیم از آسیب های این مواد خوراکی روی معده پیشگیری کنیم در ادامه با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید.
![مواد غذایی و خوراکی های آسیب زننده به ریفلاکس معده!](http://www.niksalehi.com/taghzie/khabar/medeh.acid.3552.jpg)
رفلاکس معدهاین نوشیدنی ها حاوی کافئین یا تئین هستند، این ماده موجب سست شدن اسفنکتر مری و بالا آمدن اسیدها می شود. از سوی دیگر، ممکن است کافئین و تئین مخاط ریه را