بهترین و بدترین زمان برای خوردن شیر را بدانید / اکسین پرس

بهترین فرصت سرمایه گذاری در حوزه مسکن چه زمانی است؟ بهترین زمان نوشیدن چای چه موقع است؟ ارثیه هایی که از ائمه به امام زمان(عج) می رسد/ از شمشیر پیامبر تا قرآنی که علی(ع) گم کرد! اعلام زمان اجرای میزگردها و مناظره های کاندیداهای انتخابات مجلس در دانشگاه های شیراز-در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند.اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می شود چون موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت می شود و مغز را برای یادگیری بیشتر و یادآوری آسان تر آماده کرده و چون کلسیم شیر از جذب آهن غذا جلوگیری می کند و صبحانه کمترین میزان آهن را