نشانه های کمبود ویتامین D / تابناک

نشانه‌های کمبود ویتامین D کمبود این ویتامین شما را بداخلاق می کند اگر این نشانه ها را دارید، عاشق شده اید! ویتامین ها و مواد معدنی دوستدار استخوان ها-سن بالای 50 سال، چاقی و دور بودن از نور آفتاب از مهم ترین علل ایجاد کمبود ویتامین D است ولی شیوع آن در میان زنان, مردان و سنین مختلف بالا و قابل توجه است.
یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: علائم شایع کمبود ویتامین D، شامل بی حوصلگی، احساس ضعف و زود خسته شدن، دردهای استخوانی، تیرگی پوست، تعریق زیاد سر، مشکلات روده ای و... است.
به گزارش سلامت نیوز، ناصر رضایی پور درباره ویتامین D اظهار داشت: متأسفانه امروزه کمبود ویتامین D در ایران و جهان بسیار شایع است.
به گفته وی سن بالای 50 سال، چاقی و دور بودن از نور آفتاب از مهم ترین علل ایجاد کمبود ویتامین D است ولی شیوع آن در