آشنایی با خوراکی هایی که متابولیسم بدن را بالا می برد / سلامانه

رئیس پلیس فتای کرمانشاه مطرح کرد توصیه‌هایی برای بالا بردن امنیت تلفن همراه با چه خوراکی‌هایی می‌توانید ایمنی بدن‌تان را تقویت کنید؟ با چه خوراکی‌هایی می‌توانید ایمنی بدن‌تان را تقویت کنید؟/سپردفاعی در مقابل بیماری‌ها خوراکی‌هایی که استرس را مهار می‌کند-سلامانه : شاید شما از قبل می دانستید که برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدنتان کمک می کنند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از activebeat دراینجا مواد غذایی که به شما در چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل بیشتر کمک می کنند، معرفی شده اند: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کاپسایسین است که باعث تندی آن می شود، این ماده بدن را گرم می کند، متابولیسم را بالا می برد و کمک می کند که شما کالری اضافی را بسوزانید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است. این ماده سرعت متابولیسم را به طور موقت افزایش می دهد و چون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، باعث می شود بدنت