رمز و رازهای قد بلند شدن / جام جم آنلاین

چه عملیات‌هایی با رمز «یازهرا (س)» اجرا شدند؟ دبیر اجرایی ائتلاف اصولگرایان هرمزگان: کاندیداهای مورد حمایت ائتلاف اصولگرایان مشخص شدند واکنش پرسپولیسی ها به قرمز شدن تیم منتخب بعد از انقلاب در 90 واکنش پرسپولیسی‌ها به قرمز شدن تیم منتخب بعد از انقلاب در برنامه 90-

به گزارش جام جم سرا ، صحبت‌های ما با دکتر امید رضازاده، متخصص تغذیه و عضو رسمی انجمن تغذیه ایران درباره همان رمز و رازهاست.

ورزش کن، قد بلند شو

دکتر رضازاده توضیح می‌دهد: درست است که 60 تا 80 درصد قد سن بلوغ از وراثت ژنتیکی ناشی
میشود، اما 20 تا 40 درصد دیگر وابسته به زندگی و رفتارهای روزمره ما خواهد بود و نباید از آن غافل شد.

رژیم غذایی، خواب مناسب، ورزش و شرایط زندگی نقش مهمی در قد مردان و زنان دارند. افرادی که در جوامع فقیر، کشورهای درحال جنگ و یا گرفتار بلایای طبیعی زندگی می‌کنند، در مقایسه با جوامع غنی و مرف