پیاده روی بهترین راه کنترل فشار روحی / لرسو

پیاده روی، بهترین راه کنترل فشار روحی ترویج فرهنگ قرآنی بهترین راهکار مقابله با جنگ نرم تکمیل سیاست های دولت، مجلسی همراه می خواهد/ با تندروی به هیچ جا نمی رسیم توسعه فعالیت های قرانی بهترین ترویج فرهنگ شهادت است-پیاده روی، بهترین و ارزان ترین راه کنترل فشار روحی است،صرفنظر از سرعت گام ها، پیاده روی به طور طبیعی میزان استرس را کم می کند.به گزارش لرسو ، همه ما گاهی درگیر فشار روحی می شویم ،فشار روحی ریشه بسیاری از مشکلات روانی،پزشکی و اجتماعی است،هر یک از ما دایماً فشارهای روحی بسیاری را با نتایج متعدد آن تحمل می کنیم، فشار روحی تنها هنگامی سلامتی را به خطر می افکند که به طور مؤثر با آن مقابله نشود ، ناراحتی ها و فشارهای روحی که می تواند خشنودی روحی را کاهش دهد، قادر هستند سلامت جسمانی را نیز زایل کنند. با وجود این مقداری فشاری روحی معمول لازم است ،ناراحتی های روحی از نظر مالی و اقتصادی نیز زیانها و آسی