دیابتی ها با این سبزیجات دوست باشند / خبرگزاری تسنیم

قلعه نویی: امروز خدا با خیلی ها حرف زد؛ اتفاقات اخیر باعث شده که بازیکنان دوست داشته باشند بیرون از پژوهشگر اجتماعی عنوان کرد والدین برای کاهش آسیب‌های اجتماعی با فرزندان خود دوست باشند/ اعتیاد در چند خواب ورزش مشهد سنگین است مهاجری: اگر بچه‌های ما 70 درصد هم انگیزه داشته باشند برنده بازی خواهیم بود هلال احمر بزرگترین سازمان بشردوستانه جهان است-برخی سبزیجات می توانند کمک زیادی به افراد دیابتی کنند و موجب درمان انواع مشکلات و بیماری های آنان شوند و باعث بهبود حال آن ها شوند به برخی از بهترین آن ها در این مطلب آشنا شوید.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
در اینجا 8 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو بیشتر معرفی شده است:
اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروت