تا عید ۷ کیلو لاغر کنید / آوینی نیوز

یک ماه مانده به عید 7 کیلو لاغر کنید اشکان خطیبی چگونه در عرض 3 ماه 20 کیلو لاغر شد؟! + عکس ۲ غذای خوشمزه که شما را تا عید لاغر می کند + طرز تهیه رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی در گفت‌وگو با فارس: گوشت گوسفندی کیلویی ۳۳ هزار تومان/ کمبودی برای شب عید -متخصص تغذیه گفت: تا عید ۷ کیلو لاغر کنید
آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده ۷ کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید.
به گزارش آوینی نیوز ، اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می توانند وزن زیادی را از شما کم کنند.
اما در حقیقت بسیار از آن ها ناسام هستند و با پیروی زیاد از آنها، صدمات زیادی را به بدن شما وارد می کنند. پیروی از رژیمی مناسب می تواند وزن شما را کاهش