برنامه غذایی برای مضطرب ها / آوینی نیوز

چطور با تغذیه به جنگ استرس بروید؟/برنامه غذایی بری مضطرب‌ها برنامه مناسب غذایی برای لاغر شدن ورزشکاران در برنامه ی غذایی خود باید از کربو هیدارتها و نشاسته ها استفاده کنند مدیر امور برنامه و بودجه سازمان جهاد کشاورزی همدان خبر داد اجرای طرح تدوین برنامه‌ریزی استراتژیک در -با تغذیه به جنگ استرس بروید؛
استرس به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند اما در عین حال، راه هایی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آن ها، مصرف مواد غذایی است که استرس را کاهش می دهد.
به گزارش آوینی نیوز ، استرس به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند اما در عین حال، راه هایی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها، مصرف مواد غذایی است که استرس را کاهش می دهد. کارشناسان معتقد هستند که استرس، به شدت سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف می کند و تحقیقات مختلف هم ثابت کرده است که فشارهای روانی، احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد.
صرف نظر از تمام راهکارهایی که برای مق