سلامت جنسی مردان در دست این مواد غذایی است / سیمرغ

دبیر انجمن اورولوژی کشور: فرمان سلامت جنسی در دست مردان است فرمان سلامت در دست مردان است/دو اولویت روز ملی سلامت مردان فرمان سلامتی در دستان مردان ˝فرمان سلامتی در دستان شماست˝ شعار هفته ملی سلامت مردان-توجه به غذای مصرفی در حفظ قوای جسمانی و توانایی باروری افراد بسیار مهم است. با استفاده از مواد غذایی سالم می توانیم باعث بهبود سلامت جنسی و جسمی در این زمینه شویم.
معرفی مواد غذایی در سلامت مردان 1.گوشت قرمز کم چرب قسمت های کم چرب گوشت های قرمز مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت قرمز منبع خوبی از اسیدآمینه لوسین(اسید آمینه ضروری) می باشد که به ساخت عضلات کمک می کند.2.شکلاتاگر نوع سالم و مناسب آن را استفاده کنید می تواند جریان خون شما را بهبود بخشد. فلاونول های موجود در شکلات می توانند سطح کلسترول بد را ک