راههای کمک به سالمندان برای مقابله با افسردگی داروی آلزایمر به ترک سیگار کمک می کند خوردن صبحانه به تحرک فیزیکی بیشتر کمک می کند ورزش به کاهش رشد سرطان کمک می کند- دانشمندان می گویند؛
انجام همزمان ورزش و مدیتیشن به مقابله با افسردگی کمک می کند
شناسهٔ خبر: 3562794 - دوشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۳
سلامت > بهداشت
به گفته محققان، انجام همزمان مدیتیشن و ورزش هوازی با هم به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. به گزارش خبرنگار مهر، طبق مطالعه محققان دانشگاه راتگرز،