خواب كافي، خطر چاقي دوران كود كي را كاهش مي‌دهد / اطلاعات

-خواب كافي، خطر چاقي دوران كود كي را كاهش مي‌دهد
احتمال ابتلا به چاقي د ر كود كاني كه به اند ازه كافي نمي‌خوابند ، بسيار بيشتر از كود كاني است كه از خواب كافي برخورد ارند .

به گزارش ايسنا، محققان د انشگاه جان‌هاپكينز اعلام كرد ند : هر ساعت خواب اضافه به ميزان 9 د رصد ، خطر ابتلا به چاقي را د ر كود كان كاهش مي‌د هد . د ر مقابل،‌كود كاني كه حد اقل ساعات خواب را د ارند ، 92 د رصد بيشتر احتمال چاقي و اضافه وزن را نسبت به د يگر كود كان د ارند .

به گفتة محققان اين پژوهش، خواب مناسب، وسيله‌اي كم هزينه براي جلوگيري از چاقي د وران كود كي است كه بايد د ر مطالعات بعد ي بيش