خوشمزه ترین راهکار برای کاهش سایز کمر / جام جم آنلاین

خوشمزه ترین راهکارها برای کاهش سایز کمر مهمترین و سالم ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن! مهمترین اشتباهات در زمینه کاهش وزن سریع ترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن-

به گزارش جام جم سرا ، با ما همراه باشید تا با خوراکی هایی آشنا شوید که هم خوشمزه اند و هم به تناسب اندام کمک می کنند. انار محققان دریاقتند این میوه میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد.مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، علاوه بر این‌که آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است. محققان دریاقتند آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر ب