خواب کافی و ورزش موجب کاهش بروز سکته می شود ورزش و خواب کافی، موجب کاهش سکته یافته‌های جدید از درمان احتمالی مرگ ناگهانی در ورزشکاران مدافع سابق تیم‌ملی بلغارستان بر اثر سکته قلبی درگذشت-یکشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۵:۵۳
طبق مطالعات ارائه شده در کنفرانس انجمن سکته قلبی آمریکا، هفت تا هشت ساعت خواب و 30 دقیقه تا 60 دقیقه ورزش، سه تا شش بار در هفته از احتمال سکته قلبی در افراد بز‌ر‌گسال می‌کاهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، محققان در این مطالعات 288 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به مدت 9 سال تحت بررسی ب