چگونه صورت بدون جوش داشته باشیم؟ / سیمرغ

ویتامین هایی که صورت تان را بدون جوش و آکنه می کنند!! پیروانی بدون قرارداد چگونه استعفا داد؟! اگر پیروانی استعفا داده یعنی قبول داشته بدون حکم کار کند عابدینی: اسدی از حضور در انتخابات فدراسیون مساجد کشور به صورت شبکه ای با هم تعامل داشته باشند- هرچیزی که می‌خورید، به خورد پوستتان هم می‌رود. اگر غذاهای روغنی بخورید پوستتان هم از آن تغذیه می‌کند و بعد روغن مازاد را خارج می‌کند که این مسئله باعث ایجاد جوش و آکنه در صورت می‌شود.
غذاهایی که برای درمان جوش صورت باید از رژیم غذایی شما حذف شوندشواهد علمی کافی برای اثبات تاثیر رژیم غذایی خاصی برای کنترل و درمان آکنه هنوز وجود ندارد. ولی برخی مطالعات نشان می دهند که رعایت موارد زیر ممکن است به کنترل آکنه کمک می نمایند:1 - از مصرف زیاد چربی‌ ها به خصوص نوع اشباع ‌شده برهیز کنید . البته مصرف روغن ماهی (امگا تری) ممکن است مفید باشد.2 - غذاهای پر چرب مثلا چیپس ، لبنیات پرچرب