ورزش و خواب کافی، موجب کاهش سکته تهدید سکته مغزی با بی خوابی خوش بینی زیاد موجب بروز افسردگی می شود کلم بروکلی موجب کاهش روند پیشرفت سرطان سینه می شود-
به گزارش جام جم سرا ، محققان مرکز پزشکی «لانگون نیویورک» در مطالعه ای گسترده دریافتند از بین حدود ۳۰۰ هزار فرد بزرگسال تحت مطالعه، افرادی که خواب منظم ۷ تا ۸ ساعت در طول شب داشتند در مقایسه با افرادی که کمتر یا بیشتر می خوابیدند ۲۵ درصد کمتر دارای فاکتورهای بروز سکته بودند. بیشترین میزان بروز سکته در بین افرادی مشاهده ش