همه چیز درباره ی قند / بلاغ نیوز

همه چیزهایی که باید درباره کشف لایق نوبل فیزیک ۲۰۱۶ بدانید/امواج گرانشی آقای اینشتین به زبان ساده همه چیز درباره خطرات صندلی کودک در ماشین همه چیز درباره سرطان‌های زنانه همه چیز درباره ویروس زیکا-بیشتر مردم فکر می کنند که قند یک ماده ی مضر است که باید به مقدار خیلی کم مصرف شود، اما جالب است بدانید بیشتر غذاهایی که مصرف می کنیم حاوی مولکول های قند است.به گزارش بلاغ ، مثلا کربوهیدارت ها که بدن ما به مقدار زیادی از آن ها نیاز دارد، حاوی مولکول های قند است. مولکول های مختلف قند تاثیرات مختلفی بر روی بدن ما می گذارند. وجود انواع مختلف قند و تاثیرات مختلف آن ها، سبب می شود که این ماده ی غذایی برای بدن هم مضر باشد و هم مفید. انواع قند کربوهیدرات ها به سه گروه مختلف تقسیم می شوند: قند های ساده، نشاسته و فیبر. قندهای ساده ساختار اصلی کربوهیدرات ها را تشکیل می دهند. قند ساده شامل تک قندی ها یا م