نیم ساعت پیاده روی روزانه خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کم می کند / اهوراوب

زنان خانه دار بیشتر از مردان دچار کمردرد می شوند/ کمردرد یکی از نشانه های ابتلا به سرطان سینه رژیم غذایی مملو از فیبر خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد شناسایی سالانه نیم میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان شایع زنان رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد شناسایی سالانه نیم میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان شایع-به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از مدیکال نیوز، این پژوهشگران دریافتند کاهش خطر تنها در زنانی رخ می دهد که طی ۴ سال به طور مستمر به ورزش پرداخته اند. ورزش کردن در جوانی کافی نیست. ورزش حتی اگر ملایم باشد، در کاهش خطر سرطان سینه تأثیرگذار است هر چند که با متوقف کردن فعالیت جسمی خطر بروز سرطان سینه نیز افزایش می یابد. محققان، به زنان در آستانه یائسگی توصیه می کنند که باید به فعالیت های ورزشی خود ادامه دهند و آن هایی که ورزش نمی کنند باید فعالیت های جسمی خود را آغاز کنند زیرا این امر خطر بروز سرطان سینه را کاهش می دهد. تصور می شود که ورزش های هوازی، هورمون های استروژن عامل سرطان را می شکند و مول