چطور راندمان مغزمان را دو برابر کنیم؟ / اهوراوب

چطور راندمان مغزمان را 2 برابر کنیم؟ تکرار صرف بهترین روش یادگیری نیست/ چطور راندمان مغزتان را دو برابر کنید؟ چطور راندمان مغزتان را دو برابر کنید؟ تکرار بهترین روش یادگیری نیست/ چطور راندمان مغزتان را دو برابر کنید؟-به گزارش پایتخت ،به نقل از دویچه وله، یادگیری مهارت های حرکتی در اساس، ایجاد یک "حافظه ماهیچه ای" (Muscle Memory) برای اجرای اعمال مکانیکی مانند نواختن ساز یا رشته های ورزشی است. آشناترین راه یادگیری استمرار در تمرین است. می خواهید بک هندتان در تنیس بهتر شود: صد بار در روز بک هند بزنید یا گام "فا ماژور" را آنقدر بنوازید تا از سر انگشتانتان خون جاری شود. یافته های جدید نیز این روش را اشتباه تشخیص نداده اند ولی پژوهش گران دانشگاه جانز هاپکینز معتقدند که این روش ناقص است. به جای تکرار یک تمرین مشخص شاید بتوانید با ایجاد تغییرات کوچکی در رویه تمرین به یادگیری خود تا دو برابر سر