مصرف این خوراکی ها به مردان ۵۰ سال به بالا توصیه می شود / نیک صالحی

تصویب برنامه فرابخشی با تاکید بر مصرف بهینه انرژی تا 5 سال آینده معاون فناوری اطلاعات و آمار جمعیتی سازمان ثبت‌احوال کشور در گفت‌وگو با فارس: صدور 20 میلیون کارت هوش نصب بالابر رایگان در منازل سالمندان و معلولان خوراکی مغذی برای سالمندان- بروز مشکلات بهداشتی از سن 50 سال به بعد اتفاقی اجتناب ناپذیر است اما سبک زندگی و شیوه تغذیه برای حفظ یک زندگی سالم و به تأخیر انداختن این بیماری‌ها امری حیاتی است.

گنجاندن برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی مردان بالای 50 سال، آن‌ها را از ابتلا به برخی بیماری‌های شایع این سن دور می‌کند.در این میان کارشناسان انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کنند قارچ با داشتن تنها حدود 20 کالری در هر فنجان، منبع بسیار خوبی از پتاسیم بوده و در تعدیل اثرات سدیم و کاهش فشار خون بسیار مفید است.علاوه بر این گیلاس اثر مفیدی در کاهش دردهای ناشی از آرتروز و نقرس دارد.با افزایش سن، توده عضلانی مردان کاهش می‌یابد.