چطور راندمان مغزمان را دو برابر کنیم؟ / عصر ایران

تکرار بهترین روش یادگیری نیست/ چطور راندمان مغزتان را دو برابر کنید؟ چطور راندمان مغزتان را دو برابر کنید؟ تکرار صرف بهترین روش یادگیری نیست/ چطور راندمان مغزتان را دو برابر کنید؟ استقلال به دنبال ششمین برد برابر نفت- چطور راندمان مغزمان را دو برابر کنیم؟
تکرار کردن همیشه راه حل ما برای آموختن یک درس یا یک تکنیک بوده است. اما به گزارش دویچه وله محققان در روشی جدید توصیه بهتری به جای تکرار صرف دارند که می‌تواند راندمان یادگیری‌تان را دو برابر کند.

به گزارش دویچه وله، یادگیری مهارت‌های حرکتی در اساس، ایجاد یک "حافظه ماهیچه‌ای" (Muscle Memory) برای اجرای اعمال مکانیکی مانند نواختن ساز یا رشته‌های ورزشی است. آشناترین راه یادگیری استمرار در تمرین است. می‌خواهید بک‌هندتان در تنیس بهتر شود: صد بار در روز بک‌هند بزنید یا گام "فا ماژور" را آنقدر بنوازید تا از سر انگشتانتان خون جاری شود.