به خاطر سلامت قلبتان روزی یک تخم مرغ بخورید! / شفا آنلاین

به خاطر قلبتان روزی یک تخم مرغ بخورید! تخم مرغ و سلامت قلب 119 اثر برای حضور در بخش تخم مرغ های نوروزی انتخاب شد سلامت قلب را با خوردن روزانه یک تخم مرغ تضمین کنید-شفا آنلاین>تغذیه> تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می کند.به گزارش شفا آنلاین ،پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می دهند خوردن یک عدد تخم مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی شود. گفتنی است، به گفته محققان کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد نمی شود، هر چند برخی افراد به صورت ژنتیکی به کلسترول حساسیت دارند. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می شود. پژوهشگران در تحقیقات جدید خود رژیم غذایی حاوی کلسترول را عامل ایجاد بیماری های قلبی نمی