مصرف بیش از حد میگو ممنوع! / شفا آنلاین

مصرف سرانه پوشاک در ایران بیش از چین است مصرف بنزین در کدام استان‌ها بیشتر است؟ آلودگی زیست محیطی در میادین قدیمی نفتی بیشتر است / مصرف انرژی در ایران 3 برابر استاندارد جهانی لزوم آنکال بودن روانشناس در بیمارستان‌ها / مصرف سموم‌کشاورزی بیشترین وسیله خودکشی در ایران-به گزارش شفا آنلاین ،محمدحسین عزیزی متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی گفت: میگو یکی از غذاهای دریایی است که جزو خانواده ی خرچنگ ها محسوب می شود و سرشار از آهن و فسفر است. وی ادامه داد: میگو غذای بسیار مناسبی است چون سرشار از امگا 3، ویتامین D، سلنیوم، ویتامین B12 و پروتئین است. عزیزی اظهار داشت: میگو به دلیل آنتی اکسیدان سرشار در جلوگیری از بروز سرطان مؤثر است و به علت دارا بودن امگا3 به کنترل فشارخون کمک می کند. همچنین مصرف میگو احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد و نیز ضد آلزایمر بوده و برای سالمندان بسیار مفید است. وی در مورد مصرف بیش از حد میگو تأکید کرد: مصرف بیش از حد