10 نوشیدنی که شما را لاغر می کند / خبر ایرانی

۱۰ نوشیدنی که شما را لاغر می‌کند 10 نوشیدنی که شما را لاغر می‌کند DNA شما را سحر خیز و لاغر می کند! 10 نوشیدنی سالم برای لاغر شدن-اگر بتوانید نوشیدنی های سالم را جایگزین نوشیدنی های ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود می کاهید و همین مسأله به کاهش وزن کمک می کند.در مطلبی به معرفی 10 نوشیدنی لاغر کننده پرداخته و آورده است: برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنی های سالم به جای نوشابه های شیرین و نوشیدنی های انرژ ی زا باشد. بیشتر مردم نمی دانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابه ها و نوشیدنی های پر کالری دریافت می کنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود 500 کالری دارد. برخی از مهم ترین و سالم ترین نوشیدنی ها که باید بیشتر از آنها استفاده کنید تا راحت تر وزن خود را کاهش دهید، عبارتند