خوردن پیتزا در ساعات پایانی شب ممنوع / روزنامه جام جم

جشنواره فیلم فجر در روز پایانی/ برگزیدگان تا ساعاتی دیگر معرفی می‎شوند سرآشپز چاق با خوردن پیتزا 45 کیلو وزن کم کرد + تصاویر شب پرترافیک اکران در شیراز/ ساعات پایانی دوره پانزدهم تصاویر/ روزهای پایانی جشنواره فیلم فجر-دبیر اجرایی کنفرانس ملی ایمنی غذا با اشاره به ارتباط تغذیه و خواب گفت: مصرف پیتزا یا ماکارونی همراه با سس گوجه فرنگی سبب اختلال خواب می شود.
مسعود ترابی گودرزی در گفت وگو با فارس در باره این که برای خواب آرام هنگام شب چه غذاهایی نباید بخوریم، بیان کرد: سس گوجه فرنگی را که سرشار از ویتامینC، آهن و لکوپن است به دلیل اسیدی بودن و این که می تواند به سوزش سر معده و سوءهاضمه در طول شب منجر شود نباید در ساعات منتهی به خواب شب مصرف کرد .
وی تاکید کرد: اگر یک یا دو تکه شکلات تلخ بعد از شام مصرف شود کافئین موجود در آن مانع خواب راحت می شود، بنابراین بهتر است از مصرف این ماده غذایی نیز پرهیز ش