اگر قصد سفر به قزوین را دارید، بخوانید +تصاویر جهانی شدن نشان «حلال» ایران/ قصد انحصار نشان حلال را نداریم جام حذفی والیبال لهستان شاگردان لوزانو مغلوب شاگردان آناستازی شدند و به فینال نرسیدند رژیم لاغری و شل شدن ماهیچه ها و افتادگی شکم-یک کارشناس ارشد تغذیه به افرادی که قصد لاغر شدن دارند، توصیه کرد: تا حجم وعده های اصلی غذایی خود را کاهش داده و در عوض تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند.
فرید اردیخانی با بیان اینکه حذف وعده های غذایی بدترین کاری است که برخی افراد برای لاغر شدن بکار می برند، گفت: این کار اشتباه است و می تواند مشکلاتی را برای افراد در پی داشته باشد.
اردیخانی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه کرد: علاوه بر وعده های اصلی، میان وعده ها را نیز در برنامه روزانه خود گنجانده و در هریک از وعده های غذایی یا میان وعده ها حجم کمی از غذاها و خوراکی ها را بگنجانند.
این کارشناس ارشد تغذیه افزود: افزایش
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان