خوردن صبحانه به تحرک فیزیکی بیشتر کمک می کند / لحظه نیوز

خوردن این دانه به عمر طولانی‌تر مردان کمک می کند!! فرمانده قرارگاه پدافند هوایی: سوریه از ایران درخواست کمک کند، تمام قد کمک می‌کنیم دیپلماسی که فضا را برای بیشترین امتیازگیری دشمن مهیا می کند، لایق نیست برانکو برای پرسپولیس بیشترازیک مربی است/تیم این هفته هاعالی بازی میکند-طبق مطالعه اخیر محققان، خوردن صبحانه نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه موجب تحرک فیزیکی بیشتر و کاهش مصرف غذا در ادامه روز می شود.به گزارش مهر، صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز محسوب می شود. به گفته تیم تحقیق دانشگاه بث انگلستان، افزایش فعالیت موجب بهبود سلامت در افراد بی تحرک می شود، چرا که با ایجاد تحرک در آنها سطح قند خون شان را تحت کنترل قرار می دهد. تیم تحقیق این مطالعه به سرپرستی «جیمز بتس» به بررسی ارتباطات احتمالی بین صبحانه، وزن بدن و سلامت پرداختند. محققان در این مطالعه، افراد چاق با رده سنی ۲۱ تا ۶۰ سال را به دو گروه «صبحانه خورده» و «صبحانه نخورده»