چگونه در ۶۰ ثانیه به خواب رویم؟ از دست عفونت ادراری چگونه خلاص شویم ناگفتههای اخطار به هواپیماهای آمریکایی در جریان بازداشت آمریکاییها: 30 ثانیه تا شلیک فاصله داشتیم تغذیه در برفک دهان باید چگونه باشد؟!-
چگونه در ۶۰ ثانیه بخوابیم؟
شناسهٔ خبر: 3557639 - دوشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۷
مجله مهر > دیگر رسانه ها
بیخوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و بسیاری گرفتار آن هستند. رژیم غذایی نامناسب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه مانیتور یا گوشی هوشمند و استرس از جمله دلایل بیخوابی هستند. هفت صبح نوشت: برداشتن تمرکز از روی مغز پی