برای لاغر شدن تعداد وعده‌های غذایی خود را بیشتر کنید / عصر ایران

مکانیزه شدن تمامی مراکز خرید و فروش خودرو در آینده نزدیک اشتغالزایی در مناطق محروم/مددجویانی که خودکفا شدند سرقت کفش به قیمت قطع شدن دست/گمشده‌ای که بعد از 30 سال خودش را به یاد آورد/زندگی درون تابلوی نقاشی!+ رژیم لاغری و شل شدن ماهیچه ها و افتادگی شکم- برای لاغر شدن تعداد وعده‌های غذایی خود را بیشتر کنید
اردیخانی افزود: در اکثر موارد افراد برای لاغر شدن نیازی به مصرف دارو ندارند و تنها با تغییر سبک زندگی آن هم به شکل همیشگی و نه مقطعی می‌توانند وزن خود را متعادل کنند.
یک کارشناس ارشد تغذیه به افرادی که قصد لاغر شدن دارند، توصیه کرد: تا حجم وعده‌های اصلی غذایی خود را کاهش داده و در عوض تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند.

فرید اردیخانی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه حذف وعده‌های غذایی بدترین کاری است که برخی افراد برای لاغر شدن بکار می‌برند، گفت: این کار اشتباه است و می‌تواند مشکلاتی را برای افراد در پی داشته باش