گردو بخورید تا لاغر شوید لاغر شوید و شکمی بدون چربی داشته باشید با این چای چربی سوز، هم لاغر شوید هم سموم بدن را دفع کنید با این روش به راحتی تا عید لاغر شوید!!- گردو بخورید لاغر شوید
به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر؛ مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و کربوهیدرات بالاتر در کاهش وزن است.
«چرل راک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: رژ