چرا استرس مزمن کاهش وزن را سخت می کند؟ مصرف روغن ماهی منجر به کاهش وزن می شود بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن موگرینی: اتحادیه اروپا روی کمک ایران و عربستان برای کاهش تنش در منطقه حساب می کند- مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و کربوهیدرات بالاتر در کاهش وزن است.
«چرل راک